İzmir Halı saha pişmanlıktır çapraz bağ fizyoterapi sürecim

Geçen sene halı sahada maç yaparken dizimden ses geldi bişey oldu anladım, doktora gittim çapraz bağ yırtığı çıktı. Ameliyat oldum ama sonrası zordu, fizik tedavi şart dediler. Fizyoterapiste gittim, iyi ki gitmişim. İlk başta çok zorlandım ama Yiğit hoca çok sabırlı ve her aşamada beni motive etti. Zamanla ağrılarım azaldı ve dizim güçlenmeye başladı. Şimdi spor yaparken daha dikkatliyim ama nerdeyse eski halime döndüm diyebilirim. Tedavi sürecinde Yiğit hocanın desteği çok iyiydi, kesinlikle öneririm.